Jsem Healthkoučka, co to znamená?

Své klientky podporuji tak, aby si cestu k ideálnímu životnímu stylu našly samy. Ano, hovořím k ženám, neboť tvoří významnou většinu mé celkové klientely. Muži jsou samozřejmě také vítáni :).

Vytvořila jsem kurzy, ve kterých učím ženy najít ten jejich správný ZDRAVÝ LIFESTYLE.

Mnoho žen říká, že žije zdravě, že se snaží žít zdravě. Ale zjistila jsem, že pro každou to znamená něco jiného a ve skutečnosti se v tom většina ztrácí a neví, co a kdy jíst, jak zařadit pohyb, aby byly zdravé, štíhlé a spokojené. Nevědí, jak důležitá je regenerace a celkově jsou vystresované ze všech těch snažení.

Naučit se stravovat tak, aby tělu nechyběly potřebné látky (sacharidy, bílkoviny, tuky, vitamíny, minerály…) je vcelku jednoduchá věc. Ale většina lidí z ní dělá raketovou vědu a pak vznikají extrémní směry a diety, které bohužel často uškodí.

Naučit ženy jíst opravdovou stravu, správně zařadit pohyb a regeneraci pro zdraví a krásu je mým velkým posláním a snem. Moje vize je předávat jednoduchost a radost ze zdravého LIFESTYLU ženám, neboť dieta není životní styl.

 

Co říkají klienti?

“Jsi velmi inspirativní a pozitivní. Hned jdu všechno realizovat. Je to tak jednoduché, proč mě to nenapadlo dřív?”

Klient Healthkoučinku Martin

“Tohle mi dalo směr, možnost vidět to jinak, jasněji. Dává mi to smysl a pokud se budu cítit ještě líp, je to pecka.”

Klientka Healthkoučingu Ivana